Ăn chay mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và tránh được nhiều vấn đề như: bệnh tật, sát sinh, ô nhiễm nước… Các nhà khoa học trên thế giới đã dành nhiều thời gian để nghiên cứu và thí nghiệm về cơ thể loài người và đi đến kết luận: Loài người được
Read more

Trong bữa ăn hàng ngày, đường phổ biến trong các món ăn và cung cấp năng lượng cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, bữa ăn quá nhiều đường ảnh hưởng đến sức khỏe của cơ thể. Trong thực phẩm đường có 2 loại đường có trong các loại trái cây, sữa và đường tinh luyện
Read more

Hè về đồng nghĩa với trái cây vào mùa. Chỉ cần để ý một chút khi chọn mua, chúng ta tha hồ thưởng thức các loại trái cây ngon, bổ và rẻ trong dịp hè này. Cam, quýt: Không nên chọn trái có màu vàng tươi đã rụng cuống, có thể màu vàng tươi đó
Read more

Mùa hè nóng nên mọi người có xu hướng ăn hải sản. Tuy nhiên, để đảm bảo chế độ ăn uống lành mạnh thì không nên bỏ qua những cấm kỵ dưới đây: 1. Không ăn hải sản chưa được nấu chín kỹ Trong hải sản có chứa vi khuẩn Vibrio parahaemolyticus, có khả năng
Read more

Trong cuộc sống hiện nay, mọi người không còn quá chú trọng vào việc phải ăn no, ăn nhiều mà thay vào đó là ăn sao cho ngon và tốt cho sức khỏe.   Nhưng làm thế nào để các món ăn thường ngày trở nên ngon miệng và dinh dưỡng hơn? Phải nấu ăn
Read more

Làm thế nào để các món ăn thường ngày trở nên ngon miệng và hấp dẫn hơn? Hãy tham khảo những mẹo nhỏ sau để mọi bữa ăn luôn cân đối dinh dưỡng mà không mất quá nhiều thời gian nhé! Hôm nay nấu gì? Đây hẳn là câu hỏi “đau đầu” nhất cho bất
Read more

Rau xanh rất tốt cho sức khỏe và sự phát triển của các bé vì cung cấp nhiều sinh tố như vitamin C có trong rau ngót, rau muống, rau dền… tăng cường hệ miễn dịch, carotene (tiền vitamin A) như cà chua, cà rốt… giúp mắt trẻ sáng khỏe và các loại muối khoáng
Read more

Nhiều chị em biết đến loại xốt mayonnaise Aji-mayo nhưng không biết chế biến món nào cho phù hợp. Hôm nay chuyên mục chia sẻ cùng các mẹ những món ngon chế biến cùng loại xốt này nhé! Các mẹ ơi, chẳng là nhiều chị em phụ nữ biết đến loại xốt mayonnaise Aji-mayo nhưng không
Read more